메뉴 건너뛰기


조회 수 3664 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

1월 제철음식 목(간장담낭)우선 1월 제철음식 중 목(간장담낭)의  기운에 해당하는 음식은 어떤것이 있을까요?
기미론으로 살펴보면 목(간장담낭)의 기운은 신맛의 음식을 많이 섭취하면  좋아진답니다!



딸기는 1월 제철음식의 대표적인 과일이라 할 수 있는데요, 흔히 우리가 겨울에 먹는 과일로 알고 있지만 요새는 기술의 발전으로 인해 여름에도 섭취가 가능하게 되었죠.


그러나 딸기의 제철인 1월부터 5월까지가 가장 새콤 달콤하고 맛있는 시기랍니다. 딸기는 항산화 작용이 뛰어나고 피부 미용에도 좋습니다.

1월 제철음식 화(심장소장)
화(심장소장)의 기운을 좋아지게 하는 맛은 쓴맛입니다. 쓴맛의 1월 제철음식은 무엇일까요?


더덕은 식용과 약용으로도 쓰이는 건강 음식인데요, 특유의 씁쓸한 맛이 입맛을 돋구어 주기 때문에 식당의 밑반찬으로도 많이 올라옵니다. 또한 식이섬유소와 무기질이 풍부하여 건강에 좋은 1월 제철음식입니다.

1월 제철음식 토(비장위장)
단맛을 내는 음식이 바로 토(비장위장)의 기운을 좋아지게 하는 맛입니다.



고구마는 겨울철 대표 간식으로도 잘 알려져 있는데요, 고구마의 단맛이 토(비장위장)의 기운을 좋아지게 해주기 때문에 토의 기운이 약한 사람은 고구마처럼 단 맛의 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다. 고구마는 피부 세포를 생성하는 역할을 하여 죽은 세포를 없애주기도 하는 좋은 1월 제철음식입니다.

1월 제철음식 금(폐,대장)
금(폐,대장)의 기운은 매운맛의 음식을 많이 섭취하면 좋아집니다.



생선과 조개류 등이 금의 기운을 좋게 하는 음식인데요, 1월 제철음식으로는 꼬막과 삼치, 명태, 아귀 등 다양한 조개류와 생선이 있습니다. 때문에 1월 제철음식으로 나오는 꼬막과 생선류등을 많이 드시는 것이 좋습니다. 


이렇게 알려드린 여러 1월 제철음식을 많이 섭취하는 것도 좋지만 인간에게 가장 필요한 음식중 하나는 바로 곡식 위주의 생식입니다. 열을 가하는 화식보다 약 6배의 영양소를 함유하고 있어 뇌지방 축적률을 억제시키고 인체를 정화해주기 때문에 건강관리에 큰 도움이 됩니다. 


생명력과 에너지, 기운이 모두 강력하기 때문에 약 70%는 곡식 위주의 생식을 실천하고 나머지 부족한 30% 정도를 과일로 채워주시는 것이 건강관리로 좋습니다.


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
47 장수식습관을 통해 건강하게 사는법! JDBS 2019.01.27 109
46 당뇨에 좋은 치즈의 효능! JDBS 2019.01.27 99
45 당뇨에 좋은 음식으로 당뇨를 이겨내자! JDBS 2019.01.27 111
44 지금 당장 혈압약을 끊어라… 21세기 신건강법 JDBS 2019.01.27 92
43 그린 파워 file JDBS 2018.08.02 2034
42 통풍환자 file JDBS 2018.07.05 2321
41 호흡과 건강 JDBS 2018.05.08 2651
40 건강 수명 늘리는 5가지 식습관 JDBS 2018.05.08 2568
39 봄철, 샐러드 JDBS 2018.03.19 2861
38 눈을 지켜라! JDBS 2018.03.02 2968
37 뭘해도 잘 되는 사람들의 3가지 비결 file JDBS 2018.01.09 4186
36 '2017년 올해의 집'은 5층짜리 통나무집이다 file JDBS 2018.01.08 4471
35 1월을 맞아 당신을 운동하게 만들어 줄 문장 10가지 file JDBS 2018.01.08 3861
» 1월 제철음식은 무엇일까요? JDBS 2018.01.08 3664
33 이것만 알면, 나도 새차 가격 흥정의 달인 JDBS 2017.12.26 4172
32 글로벌 시대 신앙 file JDBS 2017.12.15 4551
31 평신도 사역자를 키우라 file JDBS 2017.12.15 4633
30 LA-SF '침대 버스' 푹 자면서 간다 관리자 2017.06.30 6073
29 만족도 높은 직업 1위 판사, 2위 도선사… 목사는? file 관리자 2017.03.30 7863
28 A Guide To Tree Lighting Celebrations in Philadelphia for 2016 file 관리자 2016.12.01 9091
Board Pagination Prev 1 2 3 Next
/ 3

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, 게임방, 학교 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.